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Wasser Wissen
15. Juni, 2024
Lesedauer: 5 Min.
Sport bedeutet nicht nur Bewegung, sondern auch eine Herausforderung für deinen Körper. Intensive Trainingseinheiten führen zur Bildung freier Radikale, die Zellen und Gewebe belasten können. Hier setzt wasserstoffreiches Wasser an: Es hilft, oxidativen Stress zu reduzieren und unterstützt deinen Körper dabei, sich schneller zu regenerieren.
Studien zeigen, dass Wasserstoffwasser die maximale Sauerstoffaufnahme (VO₂max) verbessern kann – ein entscheidender Faktor für deine Ausdauerleistung. Zudem berichten Athleten von einer schnelleren Erholung nach dem Training und einer Reduktion von Muskelkater. Diese Effekte sind auf die antioxidativen Eigenschaften des Wasserstoffs zurückzuführen, der freie Radikale neutralisiert und so Zellschäden vorbeugt.
Ein weiterer Vorteil: Das Wasser aus Aquion Geräten ist moderat basisch. Die Basizität kann dabei helfen, überschüssige Milchsäure im Muskelgewebe schneller abzubauen – ein entscheidender Aspekt für mehr Leistungsfähigkeit und weniger Muskelermüdung. So wird dein Säure-Basen-Haushalt optimal unterstützt – für mehr Ausdauer und kürzere Erholungsphasen.
Integriere Aquion Wasser in deinen Trainingsalltag – und erlebe, wie dein Körper davon profitiert.
Quellen:
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